个人征信报告是一份非常重要的个人信用记录，如果发现其中的错误或不准确的信息，应及时进行修改。以下是一些修改个人征信报告的方法：

  1. 联系征信机构：如果你发现征信报告中有错误或不准确的信息，可以直接联系征信机构提出异议申请。在申请时需要提供相关证据和材料，征信机构会对申请进行审核并作出处理。

  2. 联系银行或信用卡公司：如果你的征信报告中存在逾期、欠款等不良信息，可以联系相关的银行或信用卡公司，了解具体情况并协商解决方案。一旦问题得到解决，征信机构会及时更新相关信息。

  3. 向法院申请更正：如果你认为征信机构公布的信息有误或不准确，可以向法院申请更正。在申请时需要提供相关证据和材料，法院会对申请进行审查并作出裁决。

需要注意的是，修改个人征信报告并不是一件容易的事情，需要付出一定的时间和精力。此外，修改征信报告并不能完全恢复信用评分，只能逐步提高信用评分。因此，在日常生活中要保持良好的信用习惯，避免出现逾期等不良信用记录。